L-カルニチンダイエット

体を作る時、Ｌ−カルニチンを補給すると効果があるとされています。

Ｌ−カルニチンとは、アミノ酸に属し、体の中にある脂肪酸をエネルギー源として利用する心筋や骨格筋などに豊富に含まれています。
また、筋肉質。

食品では、活発に動く足などの赤身肉、種類でいうと羊の肉に豊富に含んでいます。





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