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シトラスダイエット方法

シトラスダイエットとは


シトラスとは、レモン・みかん・橙など柑橘類の果実から抽出した成分です。シトラスの中にはシネフリンが含まれていて、体の中に蓄積した余分な脂肪を消費しやすい脂肪酸へと変えてくれます。それ以外にも食欲を抑制し満腹感を得る、ダイエット中のストレス発散してくれるなどの働きもあるんです。エッセンシャルオイルやその他の製品にも使われ、心を落ち着かせてくれます。





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